입호흡, 빠른 식사, 짧은 수면이 바로 건강의 적이다. -노영환 많은 사람들은 생각하는 것을 피하고 도망하기 위해 책을 읽는다. -탈무드-오늘의 영단어 - doldrum : 우울, 의기소침, 침체, 정체상태오늘의 영단어 - trespass : 침입하다, 침해하다, 끼어들다: 침해, 간섭오늘의 영단어 - gigantic : 거대한, 엄청나게 큰끝없이 무엇을 먹고 싶어한다는 기분은 실은 ‘건강’과는 정반대에 위치하는 욕구이다. 이것은 신체적인 의미뿐 아니라 정신적인 의미에서도 마찬가지이다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - virgin : 처녀, 숫처녀, 순결때리는 시어머니보다 말리는 시누이가 더 밉다 , 겉으로는 위해 주는 척하면서 속으로는 해하려는 사람이 더 밉다는 말. 중복된 곤란은 승리의 기회다. -처칠 인체의 모든 기관은 나름대로 리듬을 갖고 있으며, 이 리듬이 깨졌을 때 병을 야기시키지 않는 어떤 기관도 없음이 확인됐다. -피에라흐 교수(독일 의학자)